2022-12-16 最強の卵かけご飯 料理 午後、暇を持て余して、You Tubeをダラダラ流していたら、ゆっくり解説「1日1杯最新卵かけご飯 コレ入れる人、長寿確定!」てな動画が目に止まった…「コレ」ってなんだ? なんとツナ!…お手頃 ＋オリーブオイル、ミニトマトで更に効果が増すらしい… これで、シニア世代、摂取必須のタンパク質の吸収率が爆あがり…いいなコレ… 何でいいのか詳しく解説していたが、頭に入ってこない… そんなことより、お手頃簡単メニュー早速やってみるのだ…でも待てよ…つまり、これか?
