「風になりたい」60代は第2思春期

人生カウントアップ!さていくつまで数えられるか!?

老化

この先気になる天気…&老化予防ストレッチ

暇なので、雨の新聞配達統計… 2020年 2月1回 3月6回 計7回 2021年 2月1回 3月4回 計5回 2022年 2月0回 3月3回 計3回 2023年 2月4回 3月4回 計8回 2024年 2月7回 3月9回 計16回2024年3月月間雨の配達回数、新記録!!! ちなみにこれまでの記録は、2020年7月と20…

助けて「芍薬甘草湯」…夜中の足のツリ

今日は、あさイチから歯医者… ここんとこ、悪いながらも落ち着いた状況が続いている私の歯ですが、”入れ歯”までもう時間の問題…そんなこと考えてると、歯医者に行くのもなんだか気が重くなってくるばかり… そればかりか、年に2、3度は、強烈な足のツリに悩…

これいいかも!!簡単にできる股関節ケア…3Dジグリング

今日は、予報通りの雨… 雨の日曜の丑の刻にしては、千鳥足の方もちらほら、なぜか車の数も多く、安全運転励行の新聞配達… でも、今週3日目の雨の配達となり、心がブツブツ言ってくるんで、コンビニでご褒美をと思ったが、”盛りすぎ!濃密カスタードシュー”の…

”練習不足”は嘘をつかない…

”練習”は嘘をつかない…とは言うけれど、”練習不足”では上手に嘘もつけない… せめて、もうちょっと上手にだましながらでも、しのいでいけるよう練習せんとな… 歳を重ねれば重ねるほどね… それにしても、ちょっと練習を休むと、動かさなかった分だけ身体が硬く…

元気は出るもんじゃない…出すもんだ

昨日、同じ記事をアップしてしまうミス… 何でこんなことになってしまったのか… 最近この手の無意識の行動が目立つ… 「あれ?これ、いつやったっけ…」ってヤツ いちいち気にしてたら、きりがないので、1分考えて「あっ、そうだ!」って、ならなかった場合は、特…