暇なので、雨の新聞配達統計…
2020年 2月1回 3月6回 計7回
2021年 2月1回 3月4回 計5回
2022年 2月0回 3月3回 計3回
2023年 2月4回 3月4回 計8回
2024年 2月7回 3月9回 計16回
2024年3月月間雨の配達回数、新記録!!!
ちなみにこれまでの記録は、2020年7月と2021年9月の8回…
今年の2月3月の雨が、いかに多かったかが、わかる…
ついでに、この先の天気を10日間予報で見てみたら、4月になっても、5日を除いて☔マークがズラリ…
なんだかいつもと違う空模様…今年はどんな夏になるんでしょうか…
さて、天気と同じように気になるのが、年とともに硬くなっていく身体…
足のつり予防に、漫然とストレッチやってても、なんの役にも立たん…などと言われ、真剣に足首周辺に特化したストレッチを教えてもらい実践することに…
基本、椅子に座ってやるので、動きは地味で、楽そうなんですが、やってみたら、けっこうキツイ…いかに足首周辺が硬直してるかが、痛みを通してよくわかる…それこそ、足の裏がツリそうになります…
これだけ硬くなってたら、そりゃツルわな…
足のツリは、老化のサイン…
しっかりストレッチして、ここは、抗わんとね…
