ふと過ぎる老いの不安の対処法は、概ね認知症患者の対処に準じる…らしい
心の隙間から湧き上がってくる不安など、直ぐに日常に埋もれていってしまうような代物…思い悩んでも仕方がない…そんな時、自分で答えてやればいい…
「心配だねぇ」「切ないねぇ」「そんなもんなんかねぇ」…
決して、「何とかせんといかん!」とか、「あゝ、もう終わりだぁ」などと、必要以上に同調してはいけない…サラッと受け流しておきましょう…
これ、日々楽しく生きるための方便です…
これで随分、仕事脳からリタイア生活満喫脳への思考パターンの書き換えができていったような気がする…
さて、今日は買い出しに行って、庭仕事しときますかね…この時期、油断してるとすぐに草ボーボーになる…
